YLcooking ミートソーススパゲティ

salon和輪の亜弥です。

和輪で使っているヤングリヴィング社のエッセンシャルオイルの一部は厚生労働省より、食品として認可されているため、お料理に使うことができます。

今日は和輪のYLクッキングのご紹介。

昨晩の夕ご飯は

「ミートソーススパゲッティ」

そこで使用しているのは

「ローレル」

ローリエ、月桂樹、ベイツリー、などとも呼ばれています。

家庭のキッチンには常備されている方も多いのではないでしょうか?

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 エッセンシャルオイルは、植物の凝縮したエキスですから、料理にたくさん使うことはありません。
場合によっては、ようじの先にチョン、と使うだけで、美味しく香り料理をパワーアップさせてくれます。

今回は、6人分の調理なので1滴落としました。

 

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それと隠し味の「ブルーアガーベ」

南米メキシコの天然甘味料です。

多糖類なので、糖の吸収の速度が遅く、GI値という血糖上昇指数が、ブドウ糖100に対し15以下。砂糖よりもリンゴよりも低いです。

だから食後の血糖値の過剰な上昇と、インスリンの過剰な分泌を抑えられるので、健康的な食生活に役立ちます。

古代アステカ族に「神々のネクター」と呼ばれた自然の恵みです。

これを最後にちょびっと加えると、より深い味になりますよ。

ということで完成~!

 

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あなたのそばにいつも温かい優しさがありますように。
今日も笑顔で過ごせますように。

愛と感謝をこめて。

 

 

 

 

:::::::::::::::ご案内:::::::::::::::::::::::::::::::

「かみさまとのやくそく」上映会のお知らせ
~同時開催:「家族を癒す*小さな魔法の手」~

開催日 : 2015年5月3日(日)
会 場 : 伊那市立図書館( 長野県伊那市荒井3417番地2)

詳しくはこちら

この度、伊那谷「かみさまとのやくそく」にご協賛、ご協力戴いている皆様です。
心より感謝申し上げます

順不同敬称略

ご協賛
株式会社プラーナ零磁場(長谷村)

ご協力
・菓匠Shimizu(伊那)・earth the link(駒ケ根)・信州里の果工房(駒ケ根)
・駒ケ根市文化センター(駒ケ根)・ROCKET PUNCH(駒ケ根)・clip-clop(伊那)
・Sainte Mers(東京都吉祥寺)・山口ファクトリー(千葉県御宿町)
・イラストレーターMasaki Mori(東京都東村山)・花畑ふとん店(高遠)
・道の駅南アルプスむら(長谷村)・ヒナタヤ(伊那)
・ベルシャイン駒ケ根店(駒ケ根)・ベルシャイン伊那店(伊那)
・自家焙煎珈琲店 砂時計(伊那)・Nishizawa shoppers高遠店(高遠)
・セレクトショップMargarine(駒ケ根)・PANDA(伊那市)
・Yuji’s Bar(駒ケ根市) ・Dress HairDesign(高遠町)
・野のもの(長谷村)